Terapia de Casal

Como funciona a

A terapia de casal é baseada no trabalho colaborativo entre o terapeuta e a dupla ou grupo amoroso. Aqui, o psicólogo avalia e intervém aprimorando a relação conjugal, entendendo junto com o casal as suas demandas e propondo um ambiente em que seja possível resolvê-las sem cair nos mesmos modos de conflito do dia-a-dia. Para isso, alguns dos focos são: resolução de problemas (ou seja, ajudar na conversa eficaz, sem cair nas armadilhas que levam à maior tensão e distanciamento); habilidades sociais conjugais (aprender técnicas e alternativas para manter a relação saudável e o diálogo claro) e conexão emocional (permitir que a dupla se sinta mais próxima, confiante e conectada).

Ela é muito potente porque é possível atuar diretamente nas questões que estão gerando conflitos dentro da relação, ao mesmo tempo em que o espaço terapêutico permite trabalhar individualidades de cada um e como ela aparece na relação. Assim, nos atendimentos, desenvolvem-se estratégias e técnicas voltadas para as especificidades de uma terapia de casal, como reorganização de papéis, manejo da dependência emocional disfuncional e dos ciúmes, readequação de contratos relacionais, assim como treinamento de habilidades sociais conjugais. E, à medida que se desembola a vida do casal, o processo terapêutico vai também fortalecendo cada paciente em sua subjetividade e seu contexto individual.

Abordagem: As melhores evidências para Terapia de Casal, hoje em dia, se centram nas Terapias Cognitivas e aquelas focadas nas emoções. Tendo isso em vista, na Ser Amo utilizamos da Terapia do Esquema, uma abordagem derivada da TCC clássica que integra diversas escolas. Ela foca em acolher as necessidades básicas emocionais de cada indivíduo e acessar aspectos afetivos importantes para levar à mudança de comportamentos e pensamentos. Por isso, a TE, assim como a TCC, também procura entender como as pessoas se relacionam com a sua história, personalidade, aspirações, traumas, heranças familiares e culturais etc. Tudo isso, porém, com foco extra na conexão emocional, visto que estamos falando de uma relação afetiva!